红糖燕麦粗粮土司
简单
4人份
配方都是自己每一次实验所得，喜欢有口感的可以适当加提子，蔓越莓什么的，红糖口感不错，而且热量相对较低，这款面包非常适合减肥人士吃用！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100~120毫升不等水
- 1个鸡蛋
- 250克高筋面粉
- 25克黄油
- 4克酵母
- 50克燕麦
- 适量炼奶
调味品
- 40克红糖
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部材料（除黄油以外）倒进面包机内搅拌，启动面包机搅拌程序，设定时间20分钟。这步骤没有照相，省略啦~
2
搅拌20分钟后加入黄油，设定时间再搅拌20分钟，这个时候面包已经有出膜了，不过没有到完全扩展阶段。面包机搅拌40分钟后取出，用手揉法揉10分钟，这个时候面包已经完全出膜！
3
面包团分三等分，室温发酵10分钟。
4
用面滚条拉牛舌状后卷起。
5
放入450克土司箱内进行发酵，其实一般一个小时很难完全发酵，建议一般发酵3小时以上。
6
这个是我发酵了3个小时后的状态，7分满。
7
烤箱上下管180度预热后，转170度烤10分钟，再转140度烤10分钟，再转160度10分钟，共烤30分钟。每个烤箱的脾气不一样，时间需自我掌握，我家的是九阳30L的普通烤炉，上面时间适用该烤箱！
