面片蔬菜汤
简单
4人份
外面吃火锅剩下的菜叶子下次打包回来做蔬菜汤吧～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 4半块玉米块
- 一把茼蒿
- 三把高筋面粉
- 五片白菜叶子
- 半个西红柿
- 少许生抽盐巴
- 少许蒜末辣椒
菌菇类
- 两朵香菇
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉揉团备用，蔬菜洗净切好备用
2
鸡蛋煎好起锅，辣椒蒜末加油煸炒下，加入香菇西红柿煸炒下加入水，加入玉米煮2分钟，后加入一勺生抽加面片和白菜梆子煮一分钟
3
依次加入白菜叶子和茼蒿加点盐起锅
4
前边的面团切成片煮哈～
