李子柒版牛肉酱

简单 4人份

李子柒说:“肉酱是个实在的东西,自古以来,中国人讲的是“开门七事,柴米油盐酱醋茶”,酱这一味,炒菜、炖汤、配饭,即食百搭,随取随用,很讨巧!”突然变天了,下了一整天的暴雨,在家看李子柒的美食视频,跟着视频的脚步,复制李子柒版牛肉酱。

李子柒版牛肉酱
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食材清单

其他
  • 100克油炸花生米
  • 15粒花椒粒
  • 1个八角
  • 1勺料酒
  • 1勺沙茶酱
  • 1块桂皮
  • 20克豆豉
  • 25朵干香菇
  • 5-10克花椒粉
  • 50克干辣椒
  • 50克熟白芝麻
  • 600克牛柳
  • 一头蒜
  • 一小撮八角粉
  • 一小撮白胡椒粉
  • 适量生抽
  • 适量花生油
蔬菜
  • 1大勺郫县豆瓣酱
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 2片姜
  • 一块姜
调味料
  • 少许糖
  • 适量盐

营养成分

热量

651.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

9.0 克

6.0 克

188.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

干香菇用温水泡发,洗净、拧干、切丝;干辣椒用热水泡软,切碎;大蒜一头,剁碎;生姜去皮,剁碎;洋葱切成小丁;郫县豆瓣酱剁碎;油炸花生米去皮,切碎,与熟白芝麻一起,装好备用。

2

牛柳肉冷水入锅,放入料酒、姜片,煮开后撇去浮沫,取出备用。另烧一锅水,水开后放入焯过水的牛柳肉,放入八角、桂皮、生姜、花椒、料酒,边煮边撇浮沫,煮至牛柳肉完全熟透,取出放凉,切丁备用,牛肉丁大小随意。煮牛肉的汤不要浪费,过滤后,可以用来做牛肉粉、牛肉面,异常鲜美。

3

不粘锅内放入适量花生油,油热后放入洋葱丁、姜蒜末,炒至洋葱丁、姜蒜末缩小变干一点,下干辣椒末、郫县豆瓣酱翻炒均匀,出红油后,下牛肉丁、香菇丝、豆豉、沙茶酱、八角粉、生抽、糖、盐,翻炒均匀,炒制牛肉丁和香菇丝变干身、有点焦色(这一步,大约十几分钟),倒入花生碎、熟白芝麻,翻炒均匀,撒上白胡椒粉、花椒粉,翻炒均匀,即可出锅。

4

放置温热后,装入密封的玻璃容器中,放入冰箱内冷藏保存。

5

大大的牛肉丁,来一张特写,有没有大口吃肉的感觉?

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