荷塘小炒
简单
4人份
粤菜在菜品的颜色和营养的配搭上是很讲究的，素材也不例外。例如今天我们要做的这道“荷塘小炒”，无论是在色泽、营养还是口味上，都可堪称是素材中的经典。尤其适合减肥中的女孩子吃。
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食材清单
其他
- 大蒜
- 山药
- 水淀粉
- 胡萝卜
- 莲藕
- 鲜马蹄
- 鸡粉
- 黑木耳
调味料
- 盐
豆制品
- 荷兰豆
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
