番茄土豆炖牛腩
简单
4人份
不用高压锅，操作灰常方便
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食材清单
其他
- 1000克牛腩肉
- 一个西红柿
- 两大勺甜面酱或者黄豆酱
- 少许全香料（香叶，八角，桂皮，草果等）
- 少许油
- 适量生抽+老抽
- 适量耗油
- 适量醋
蔬菜
- 200克胡萝卜
- 250克土豆
蔬菜类
- 少许葱姜
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
