蚵仔煎家常快手做个蚝烙

简单 4人份

家里娃喜欢吃各种海鲜,看到视频里头别人吃生蚝鲜美的不得了,正好小区团了乳山生蚝,果断团了一箱。然后就发现,真必须是真爱啊,生蚝开到手都要废了,两个小时也就开了8个……

蚵仔煎家常快手做个蚝烙
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食材清单

其他
  • 1颗鸡蛋
  • 8个中等大小的生蚝
  • 三勺红薯粉
蔬菜类
  • 一小把葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

217.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

10.0 克

15.0 克

122.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我是自己开的生蚝,先用板刷刷外壳,再一个个的开着水流冲洗,所以整体还是比较干净,没有壳的残渣,如果是买的现成的话一定要用油和面粉拌一下再冲洗干净。

2

我比较贪心的加了两颗鸡蛋

3

事实证明一颗蛋就足够了

4

加上几勺地瓜/番薯/土豆粉

5

(网上看到的方子,反正不要加面粉或者玉米淀粉)

6

盐,胡椒粉,葱之类的

7

(少放点盐)

8

总之主要看身边有些什么素材

9

有次我用鱼露代替了盐,味道也是可以的

10

之前有看到过里面加蒜叶,相信一定很美味

11

轻轻的搅拌均匀

12

再次可以感受到鸡蛋放多了

13

但是看上质感还是很养眼的

14

热锅加少许油

15

像滩鸡蛋一样倒进去

16

鸡蛋多的好处就是翻面好完整

17

生蚝娇嫩很容易熟

18

上桌咯,小学生已经忍不住拉

19

少盐,其实是为了追求不同的调味

20

番茄沙司,辣椒汁儿,鱼露,蒜蓉酱

21

根据个人喜好沾着吃更有趣

22

有兴趣可以加下公众号:一个小学生的早餐

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