烤带壳干花生
简单
4人份
妈妈种的花生，拿了好多回来，不知道怎么吃，干脆整棵烤熟，放着慢慢吃
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食材清单
其他
- 250克盐
- 500克花生
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生洗干净，放250克盐兑水放入花生泡半天
2
沥干水
3
烤盘垫油纸，将花生铺均匀，烤箱不用预热，170°35分钟
4
拿出来放凉，装进瓶子里慢慢吃，又脆又香的，吃得根本停不下来
