玉米蘑菇忌廉汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 洋蔥
- 牛奶
- 玉米
- 蘑菇
- 面粉
- 鮮忌廉
- 鹽
- 黃油
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋蔥切細粒，蘑菇切小片，玉米一條磨茸，一條掰粒，面粉加適量水調 勻
2
鍋裡加熱少量黃油，調入面粉糊略炒備用
3
下適量黃油，倒入洋蔥粒炒至透明，倒入牛奶及適量水
4
水滾後倒入玉米茸、玉米粒、蘑菇，小火慢煮
5
倒入適量鮮忌廉（份量跟個人口味而定）和面粉糊，一邊攪攔一邊小火 熬至湯濃稠，最後調入少量鹽即可
