豆沙包(自制红豆沙)

简单 4人份

其实准确来说,不算是豆沙,毕竟我保留了红豆的颗粒感,但是好吃就行了,管它怎么叫。

豆沙包(自制红豆沙)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 130克冰糖
  • 15克猪油
  • 250克水
  • 250克红豆
  • 40克猪油
  • 40克玉米油
  • 500克面粉
  • 5克酵母
  • 650克煮红豆的水
  • 面团:
调味料
  • 20克细砂糖

营养成分

热量

662.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

8.0 克

11.0 克

997.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红豆用水泡一小时,然后把水倒掉。另外加650克水到高压锅,和红豆一起,按豆类键一个程序。一个程序后已经软烂如图片状态。

2

不粘锅内放入冰糖,再把红豆沙倒入。开中火不停翻炒,水份稍微收干一点了,就可以加入猪油和玉米油了,全部用猪油或玉米油都是可以的,味道些许差别而已。加入油后转小火继续不停的翻炒。

3

直到像图片上这样可以抱团了,就可以了,我是用来做豆沙包,所以可以炒的稍微软一点点。炒出来的成品大概750克左右,冷却后用不完可以放冷冻,一两个月都是可以的,放冷藏就尽量两三天用掉吧!要密封保存哦!

4

面团所有材料混合,揉成光滑的面团,做一次发酵的话,面团一定要揉透,手揉大概12到15分钟,揉好后静置3分钟,直接搓长,切成剂子,撒薄面粉防粘,擀成中间厚点边缘薄点的面皮,取合适的红豆馅,包成自己想要的样子就行。然后发酵,30度以上发酵20分钟,20度到30度发酵30分钟,20度以下发酵1小时左右,再冷的天气蒸笼底下要坐温水辅助发酵了。包子比之前大1.5倍就可以了,冷水上锅,上汽后中大火蒸15分钟,对发酵状态不稳定的同学,建议焖3分钟再开盖,先开个缝放出一些热气,然后过几秒全部打开。

5

豆沙的甜度适合我自己的口味,大家可以调整。很好吃,一次吃三个不要紧。

6

柔软不腻。

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