蓝莓酱
简单
4人份
蓝莓对眼睛很好，孩子又不爱吃，所以想了办法，制作成蓝莓酱，每天吃一点！
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食材清单
其他
- 250克蓝莓
- 半个柠檬
调味料
- 60克白砂糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
