茼蒿蒸菜——家的味道
简单
4人份
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食材清单
其他
- 茼蒿
- 花椒油
- 蒜
- 蒜泥
- 面粉
- 香油
调味料
- 盐
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把茼蒿洗干净，切碎，放在盆子里，比较粗的茎切掉。
2
放入面粉，搅拌均匀，面粉不易过少。
3
搅拌均匀之后，放到锅的上层中，锅里放水，盖上盖子开始蒸
4
准备蒜泥，花椒油，等菜蒸熟了，倒入盐，花椒油，蒜泥，香油（辣椒面）
