芋圆芒果甜品
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 200克木薯粉
- 2个紫薯
- 2个红薯
- 一瓶牛奶
- 适量水
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯煮熟
2
压成泥状
3
趁热和入木薯粉，成这样就好啦
4
搓成长条
5
切成小段
6
红薯也是一样的操作
7
做成小条状
8
芋圆煮熟即可，捞出过凉水，会更Q弹，然后煮牛奶，喜欢甜的可以在牛奶里加冰糖，冷却后加入刚捞出的芋圆，切入芒果，就大功告成啦
