银耳莲子百合羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3朵鲜银耳
- 20克莲子
- 2颗金丝蜜枣
- 一小撮黑枸杞
- 半棵百合
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
