Q弹南瓜糯米红豆沙
简单
4人份
注意两个步骤， 一，南瓜蒸熟了稍微挤出一些水， 二：南瓜泥稍微凉点了再和面，比较容易成型。
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食材清单
其他
- 克南瓜
- 克糯米粉
- 豆沙
调味料
- 克细砂糖
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟，去皮，捣成泥。
2
在南瓜泥中加入糯米粉和面粉，糖，和和面一样，揉成面团，混合到表面光滑。
3
和包包子一样将红豆馅包在南瓜糯米皮中，封口后，用牙签在四周做定型。在蒸锅里蒸10分钟左右。
4
即可出锅，放入冰箱，可做下午茶甜点
