红薯（地瓜）黄豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克个红薯
- 200克牛奶
- 800克水
- 一小把黄豆
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆泡发一晚，就是为了减少嘌呤。地瓜切小块，我用的烟薯25（可以直接用来烤的又软又甜）
2
加入一包牛奶800-1000的水，料理机豆浆模式，然后我有多打了3分钟，有种奶油蘑菇汤的口感，甜甜的。
