自炊料理—罐头黄油拌饭
简单
4人份
韩 综 里 看 到 的 ， 太 适 合 懒 人 我 所 以 建 个 方。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 家里有啥放啥罐头（酱牛肉、金枪鱼等）肉松也可
- 少许干紫菜（海苔）
- 少许黄油
调味料
- 少许酱油
谷物
- 少许米饭
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎 鸡 蛋
2
碗 内 逐 步 加 ：
3
铺 米 饭 — 加 黄 油
4
铺 鸡 蛋 — 加 酱 油
5
铺 罐 头 肉 — 加 紫 菜
6
高 兴 就 煮 碗 泡 面 搭 着 吃 。
