冬阴功汤 完美哦~

简单 4人份

还算成功~香茅没买到,用的大葱😀

冬阴功汤 完美哦~
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食材清单

其他
  • 1个青柠
  • 2只泰椒
  • 2块酸辣汤块
  • 2片三文鱼皮
  • 2片香叶
  • 30只蚬子
  • 4段玉米
  • 4瓣大蒜
  • 50克椰浆
  • 半个土豆
  • 少许白蘑菇(不喜欢金针菇)
  • 少许蕃茄酱
海鲜类
  • 20只虾
  • 2勺鱼露
蔬菜类
  • 2根香菜
  • 2段葱
  • 5片姜
调味料
  • 少许糖

营养成分

热量

618.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

2.0 克

15.0 克

453.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所有食材、配件,虾去掉虾线,虾头虾身分开,蚬子吐好沙子

2

首先煎虾,虾身拿出,虾头继续煎香,倒入开水,将葱姜蒜香叶泰椒倒入锅中入味,倒入三文鱼皮,倒入土豆,土豆快熟后,倒入蘑菇,虾身,还有蚬子。然后放入酸辣汤块,继续煮开小会,倒入椰浆,鱼露调一下咸淡,挤入青柠汁,然后停火,放入香菜和青柠片,出锅🤣

3

成了~色香味还不错~

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