蜜汁杨梅干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克鲜杨梅
- 500克水
- 少许蜂蜜
调味料
- 1克盐
- 20克冰糖
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用盐水浸泡杨梅，沥干水分待用。
2
用水融化冰糖后倒入杨梅翻炒
3
把水分完全炒干后，捞出杨梅干，把锅洗干净，把杨梅干继续小火翻炒，制止把杨梅水分炒干，淋上蜂蜜和砂糖即可
