双椒炒鸡丁
简单
4人份
很爱做这道菜，简单，快捷，营养丰富又不怕高热量，关键是很下饭，一个人吃的话嫌麻烦就这一道菜完全够满足你的味蕾！
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1勺淀粉
- 1勺耗油
- 1勺鸡精
- 2个青椒
- 一个鸡蛋
- 适量料酒
- 适量生抽
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 1勺豆瓣
- 适量姜葱蒜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
