白灼菜心
简单
4人份
原汁原味超级快手，减肥清肠效果棒 ～
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食材清单
其他
- 适量油
- 适量生抽
- 适量菜心
- 适量蒜
- 适量蚝油
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
