秋季润肺生津甜汤
简单
4人份
秋天好干燥好干燥，来碗润肺甜汤吧
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食材清单
其他
- 20克沙参
- 20克玉竹
- 20克麦冬
- 3大个红枣
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料一起煲一个小时到一个半小时，最后十五分放冰糖，就好啦
