厨房小白-美容营养汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 6粒冰糖
- 6颗桂圆
- 6颗红枣
- 少许枸杞
- 少许皂米
水果
- 少许桃胶
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
现成的桃胶组合一袋
2
泡发一晚
3
备料
4
养生壶煮
5
50分钟
6
煮至粘稠
7
盛出
8
加入适量牛奶
9
搅拌均匀
