香蕉再不吃就得扔了,想法消化掉
454.0 卡
14.0 克
18.0 克
31.0 克
7.0 克
1.0 克
242.0 毫克
A,C
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
香蕉压成泥 蛋黄蛋清分离 蛋清放冰箱用时再拿出来好打发
1.蛋黄中加入牛奶 油 搅打均匀
2.在加入香蕉泥拌匀
3.最后加入泡打粉 低粉拌匀
糖 玉米淀粉全部加入开始打发
这个时候可以上锅烧水
打发好的样子
1.蛋白打发好后硅胶铲点放蛋黄糊中快速翻拌均匀
2.拌好后倒进蛋白霜盆中快速翻拌均匀
145度60分钟
成品图