烤三文鱼鱼鳍
简单
4人份
非常好吃又简单的一道菜 三文鱼营养价值高 口感好不带刺 小朋友（老婆）吃特别合适！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1包三文鱼鱼鳍
- 1根大葱（洋葱）
- 少许黑胡椒
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼鱼鳍加入切好的大葱 黑胡椒 海盐少许橄榄油 腌制5分钟 有条件的可以加入百里香碎 迷迭香等香料
2
上烤架摆放整齐 刷上橄榄油 太淡的话再撒点海盐黑胡椒 烤箱210度预热5分钟
3
烤箱210度 烤制10分钟
4
摆盘 可以挤些柠檬汁更加美味喔
