㊙️一碗顶10片面膜‼️雪燕桃胶皂角米美容羹
简单
4人份
宅在家也要美美哒！ 桃胶，皂角米，雪燕的美容养颜功效，在这里我就不一一介绍了。 家有汉美驰3.5L慢炖锅，轻松搞定一锅美容养颜圣品。
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食材清单
其他
- 1撮桃胶
- 2-3克雪燕
- 20片红枣片
- 20粒枸杞
- 2撮皂角米
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好全部食材。
2
～雪燕，皂角米，桃胶提前一晚上泡发。
3
～红枣片和枸杞洗净备用。
4
泡好的桃胶。
5
泡好的皂角米。
6
泡好的雪燕。
7
将桃胶，皂角米，红枣片，放入慢炖锅内胆中，加小半锅清水盖上盖。
8
慢炖1～1.5小时后加入泡好的雪燕和洗净的枸杞以及黄冰糖再炖15～25分钟，炖好桃胶还有一点Q的口感，雪燕拉丝超赞！
9
晶莹剔透，排毒养颜，喝一碗顶10片面膜，哈哈！
