罗汉果梨茶
简单
4人份
家人旅游回来喉咙不适 厨房小白煮起来
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1罗汉果
- 适量清水
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
罗汉果用净水洗一遍，然后捏碎入锅
2
梨去皮切碎入锅
3
水看个人了，喜欢喝水就多放点，不喜欢就少放点，加了2勺冰糖，我觉得偏甜，不过喉咙不适的人或者喜欢吃甜食的人会觉得差不多
4
煮了半小时，喝掉点，剩下的
