黑椒牛柳盖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺老抽
- 1勺黑胡椒
- 1袋牛柳（大希地黑椒牛柳）
- 2个杏鲍菇
- 2克葱丝
- 半个土豆
- 半个甜椒
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料切丝
2
把所有材料放油锅里炒，再加黑胡椒（黑胡椒酱）、生抽（着色）、糖
3
等炒熟了后加点水淀粉，勾个薄芡
4
盛饭，菜，加葱丝和芝麻
