Vitamix6300——五谷米豆浆
简单
4人份
纯黄豆浆有点没意思，这回做个五谷米豆浆。
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食材清单
其他
- 10g薏仁米
- 15g红豆
- 15g花生
- 15g黄豆
- 15g黑豆
- 3人份水
营养成分
热量
240.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把浸泡了一天一夜的的材料放入电饭锅，用煮粥功能煮熟
2
把煮熟的材料连汤放入湿杯
3
调至Hot Soups档启动
4
完成后倒入碗中食用
