羊肉土豆焖饭
简单
4人份
白米饭，炒菜吃腻了？怎么办？ 可以试试焖饭呀！简单易操作，而且营养美味。米饭🍚换个方法做，会有意想不到的收获哦！
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 2个土豆
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 3朵西兰花
- 4杯大米
- 半根胡萝卜
肉类
- 300克羊肉
蔬菜类
- 2根小葱
- 半根大葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
