罗汉果雪梨银耳糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个罗汉果
- 1朵银耳
- 5颗红枣
- 8粒枸杞
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发的银耳，撕成小朵备用
2
雪梨一个去核切小块备用
3
罗汉果去皮取里面的馕备用
4
红枣去核备用
5
满满一大煲料开煲啦，最后加入冰糖。冰糖可以按照自己喜欢的甜度适当增减哦！最后放枸杞出锅
