香蕉面包片
简单
4人份
偶尔发现的小玩意儿，超简单好吃
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食材清单
其他
- 吐司片or馒头切片
- 坚果
- 酸奶
水果
- 香蕉
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司片切四份或者馒头切片 ps冻过会比较好切 切好放烤箱中层180度十三分钟左右至两面金黄 如果没有烤箱就用平底锅不用放油煎至两面金黄
2
烤好或煎好放凉一会儿抹上酸奶（不是优酸乳那种啊啊啊啊 我的是自制没放糖的待会儿放香蕉也够甜）
3
香蕉切片
4
每片吐司or馒头片铺满香蕉片
5
放好香蕉再放些坚果 可以大杏仁小杏仁核桃什么的 花生米就不要放了吧那个逼格你懂得。。。
