孜然鸡胸肉土豆~圆美镇出品
简单
4人份
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食材清单
其他
- 土豆
- 孜然粉
- 老抽
- 胡椒粉
- 辣椒粉
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
929.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡椒粉5辣椒粉2胡椒粉1盐2糖
2
5食用油 和肉抓匀 保鲜膜封好 放一夜
3
热油炸土豆，放盐，孜然粒。翻炒至表皮变色变脆。
4
淹好的鸡肉用炸土豆剩下的油炒。
5
加入土豆和老抽翻炒。
