红烧腊鱼块

简单 4人份

我爱厨房,但是感觉自己逐渐囿于厨房,我很不开心,被自己爱的东西所禁锢,有点小痛苦呢,因为答应过自己做最好的自己,我怕做不到。所以也是希望自己多放一点心思在工作上。我从来不做鱼,因为怕做的太腥不好吃,这是第一次做,还是比较成功的,希望也在工作还有其他领域闯出来

红烧腊鱼块
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食材清单

其他
  • 一小勺辣椒油
  • 勺生抽2
  • 十二块鱼块
  • 十粒花椒
  • 瓣蒜适量
蔬菜
  • 片姜若干
蔬菜类
  • 根葱适量
调味料
  • 克盐适量

营养成分

热量

400.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

891.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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