广式腊肠焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 生抽
- 米饭
- 老抽
- 腊肠
- 蒜
- 豌豆
- 马苏里拉奶酪
蔬菜
- 胡萝卜丁
调味料
- 盐
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油热放入蒜片，蒜香出来之后放入切好的腊肠，煸炒一会儿
2
加入胡萝卜丁、玉米粒和豌豆翻炒
3
加入白米饭继续翻炒，放少许老抽、生抽和盐，炒到米饭粒粒分开没有结块即可
4
放入耐烤容器，表面均匀的铺上马苏里拉奶酪丝，烤箱200度，上下火15分钟，待奶酪表面上色即可
