罐头茄汁鲅鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 三勺番茄沙司
- 两瓣蒜
- 九条鲅鱼
- 八粒花椒
- 半勺料酒
蔬菜类
- 两片姜
- 半根葱
调味料
- 一勺酱油
- 少许盐
- 适量糖
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
刚出海钓的
2
泡发黄豆
3
番茄酱炒后加水
4
开炖
5
出锅了！
