秋季靓汤(2人份)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蜜枣
- 1元百合
- 1把枸杞
- 2元沙参
- 2元玉竹
- 2元莲子
- 8元猪骨
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪骨焯了水后，把所有的材料一起放到炖锅中炖一个半小时。
2
煮好后放盐即可
