超好料海鲜披萨
简单
4人份
只需蕃茄酱、沙拉酱做底料，就能做出超好次的大虾披萨。简单，料足，好上手。
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食材清单
其他
- 杂蔬粒
- 蘑菇
- 青椒
- 马苏里拉奶酪
海鲜类
- 虾
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 沙拉酱
- 番茄酱
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、大虾煮熟、去壳，青椒切丝，蘑菇切片，洋葱切丝
2
2、青椒、洋葱、蘑菇、杂蔬粒放平底锅小火干炒，或者烤箱120度干烤（稍微去除水分即可，避免披萨水分太多）
3
3、披萨底涂番茄酱、沙拉酱，撒马苏里拉奶酪，撒黑椒粉、罗勒等
4
4、铺一层蔬菜，撒一层奶酪，最上层摆上大虾，如图，最后再撒厚厚一层奶酪，黑椒粉，罗勒等，烤箱220度，15分钟
