绿豆薏米柠檬水
简单
4人份
我的体质是容易水肿的，每每早上穿的松松的鞋子，到了傍晚就变得非常紧了，特别是夏天的时候。所以夏天我常备薏米水，去水肿很有用的，今天试试加点料，味道不错哦！ 这次我用了比较简单方便的电压力锅，制作无压力哦！
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食材清单
其他
- 18克绿豆
- 2片柠檬
- 40克薏米
- 500ml水
- 适量冰糖或蜂蜜
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在市集买的绿豆和薏米都很干净饱满，真是一分钱一分货，品质好得没法说，包装也是很漂亮呢
2
绿豆和薏米都不需要泡，淘洗一下，放入压力锅，加水加冰糖，盖盖选“婴儿粥”模式。用电饭煲的煮粥模式也是可以哒！
3
煮好后放凉，加入两片柠檬，冰块随意，完成！
4
我只喜欢喝煮出来的水，当然里面的绿豆薏米是可以吃的，看个人喜好了。
