奇异果酸奶
简单
4人份
（3-4杯 制作时间25分钟 猕猴桃果酱15分钟 发酵时间8小时）
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食材清单
其他
- 15g奶粉
- 2个猕猴桃
- 65g酸奶
- 一个香草夹
肉类
- 400g牛奶
调味料
- 40g糖
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
925.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、猕猴桃去皮切成小丁状倒入锅中加入白砂糖开中火搅拌熬煮15分钟至透明粘稠状停火备用。
2
2、另起锅倒入200g低脂牛奶开小火。
3
3、加入奶粉拌匀。
4
4、香草夹用刀破开取籽连皮一起放入锅中搅拌熬煮40--45度停火
5
5、酸奶和剩余的牛奶加入拌匀倒入网筛中过滤。
6
6、熬煮好的猕猴桃果酱装入奶杯底部，然后倒入牛奶混合物8分满，放入酸奶机器中发酵8小时后取出，盖上盖子放入冰箱冷藏4小时后取出装饰即可食用。
