好吃又好喝的【皮蛋芥菜汤】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个皮蛋
- 2棵芥菜
- 3瓣大蒜
- 勺鸡精
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好新鲜清纯的芥菜和有故事的皮蛋
2
芥菜清洗干净切成这样的条
3
皮蛋破壳切小块
4
准备好啦～
5
起锅烧油爆香姜蒜
6
加水，水开后先下入皮蛋
7
再下入芥菜。注意 虽然看起来水有点少，但别急着加 煮一煮就好了
8
煮几分钟后就成了这样
9
加入鸡精、盐、生抽、蚝油
10
出锅啦。 好好吃 汤也喝得干干净净~