家常马蹄爽
简单
4人份
夜宵好搭档，美味佳肴😘😘😘
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食材清单
其他
- 10克马蹄粉
- 15个马蹄
- 20克雪耳
- 2个鸡蛋
- 500克水
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将刨好皮的马蹄切小块
2
将泡好的雪耳掰成小块
3
在沸水里面加入三块冰糖
4
在糖水里面加入马蹄，雪耳
5
在碗里加入马蹄粉和冷水
6
加入马蹄水
7
加入蛋花
8
成功
