五花肉炖豆皮

简单 4人份

时间:约20-30分钟 难度:零厨艺✌️ 份量:3人份

五花肉炖豆皮
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食材清单

其他
  • 10g老抽
  • 150g五花肉片
  • 150g千张(豆腐皮)
  • 150g鹌鹑蛋
  • 1个八角(大料)
  • 20g食用油
蔬菜
  • 2段大葱白
调味料
  • 3g糖
  • 4g盐

营养成分

热量

713.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

523.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

找一口不粘的煮锅,放入一些油,倒入五花肉片,翻炒至发白变色。

2

倒入豆腐皮、鹌鹑蛋,水和食材齐平。放入葱白、八角、老抽、糖、盐,加盖锅盖,炖煮15分钟。

3

时间到了以后,打开锅盖,就成熟了。

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