吃上瘾的蒸肉饼【怎么蒸也不怕肉饼会老】
简单
4人份
之前一直吃蒸肉饼～睿猪已经吃腻了 ，而且有时候买的猪肉不好的情况下，蒸出来的肉饼很老，小孩不愿意吃，没胃口也比较单调！吃饭总要一小时！后来买了绞肉机！准备了很多蔬菜类一起搅拌～谁知道第一次弄口感就非常好～营养均衡不用过于偏食！现在我儿子每次吃饭都很开胃～而且做法非常简单 也比较快！
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食材清单
其他
- 小量胡椒粉
- 糖盐油面粉酱油味料
- 适量山药
- 适量玉米粒
- 适量红萝卜
- 适量香菇
肉类
- 适量肉
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步：准备好食材～其实配料自己可以自由搭配～不过我觉得山药一定要。山药除了开胃健脾之余，山药自带的的液体跟猪肉一起搭配的话，使这道菜口感大大加分 肉感也非常滑！香菇加玉米使这道菜香味加分。所以我都会加 玉米忘记拍照了
2
加入绞肉机准备搅拌
3
除了香菇玉米是分开搅拌 其余的可以放一起搅 如果没有搅肉机的 可以自己辛苦点用刀切碎
4
完成后开始调味 盐 糖 面粉 油 酱油 小量胡椒粉。然后直接蒸10分钟左右 熟为止 ！
5
送饭吃得又快又开胃！
