虾仁芝士焗饭
简单
4人份
挺简单的一道美食。味道也很棒，好吃的不要不要的。比外面卖的好吃N倍。自己在家做，随自己喜欢想放啥食材都行，料足足滴！
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食材清单
其他
- 125g马苏里拉奶酪
- 2根火腿
- 2碗米饭
- 半个玉米
- 半个胡萝卜
- 半斤虾仁
- 适量牛奶
- 适量黄油
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
