感受幸福从自制开始--三黑养生浆
简单
4人份
早晨，来一杯暖意浓浓的豆浆是再幸福不过的事！然而对于大多数上班族来说，早起做豆浆却是一件不太可能完成的任务。 九阳新出品无渣豆浆机P10的双预约功能，简直就是为苦逼的我们量身定制！它不仅能预约时间，还能预约温度。只要睡前动动手，醒来就能喝到豆浆，而且温度刚刚好，是不是超级智能！ 这次用P10的老豆浆功能预约做了适合老人的三黑养生浆，头天晚上10点准备材料，第二天早餐就能喝到犹如现磨熬煮出的醇香豆浆，更让人惊喜的是喝在嘴里居然如此细腻顺滑，毫无豆渣口感！彻底解决我家的豆渣难题！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克核桃
- 18克黑米
- 1台九阳无渣豆浆机P10
- 8克花生
- 9克黑芝麻
- 适量水
- 适量蜂蜜
蔬菜
- 30克黑豆
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备制作材料。
2
黑豆黑米花生洗净待用，核桃掰碎，黑芝麻炒香。
3
将黑豆、黑米、黑芝麻、核桃和花生放入豆浆机中。
4
倒入适量清水（总量在上下水位线之间）。
5
盖上盖子，选择老豆浆功能，选择预约，设置预约时间8小时，预约温度温饮，按启动键开始操作。
6
当机器发出“嘀嘀”的提示音后即表示制作完成，倒出豆浆，待温热时调入蜂蜜即可。
