炖排骨汤
简单
4人份
阴虚火🔥旺的人可以喝，滋阴啊。
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食材清单
其他
- 党参
- 北茋
- 排骨
- 枸杞
- 百合
- 石斛
- 红枣
- 麦冬
调味料
- 盐
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把药材洗净，量随意下的，因为只炖了一杯，所以量没有下多，怕上火的话，石斛，百合，麦冬可以多点，滋阴的！
2
排骨用热水烫掉血腥味。
3
最后再放一起炖，我用的是炖锅，炖三个小时🙈最后再加一点盐就可以喝了！
