思慕雪
简单
4人份
思慕雪，英文名smoothies，是一种健康饮食，主要成分是新鲜的水果和果汁、乳制品混合成的半固体饮料。口味清新、可口。 「 善品公社•蒙顶山猕猴桃 」，果肉细嫩、清甜多汁、馥郁爽口，营养价值高，特别适合用来制作思慕雪。
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食材清单
其他
- 1根半香蕉
- 200g酸奶
- 250ml牛奶
- 3颗（1颗装饰用）红心猕猴桃
- 适量奥利奥饼干
- 适量水果麦片
- 适量芒果
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
736.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
