烟熏三文鱼沙拉

简单 4人份

将风味独特的三文鱼拿来做成可口的沙拉,再搭配低脂高蛋白的荞麦和富含优质脂肪的牛油果,拌上油醋汁,既补充每天必须的营养元素,又能避免摄入过多热量。 搜索并关注微信:迷迭香,还有更多700道精彩美食等着你!

烟熏三文鱼沙拉
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食材清单

其他
  • 1/2汤匙蜂蜜
  • 1/2茶匙胡椒粉
  • 1个牛油果
  • 1棵奶油生菜
  • 1汤匙意大利黑醋
  • 1汤匙橄榄油
  • 1茶匙芥末酱
  • 4片烟熏三文鱼
  • 适量荞麦面
  • 适量菜苗
  • 适量黄瓜花
调味料
  • 1/2茶匙盐

营养成分

热量

759.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

312.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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