全麦蔓越莓巧克力欧包
简单
4人份
全麦面包低油低糖，有嚼劲。好吃又不怕胖。大家都来试试！
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食材清单
其他
- 160克～180克午奶
- 18克可可粉
- 200克高筋粉
- 3克酵母
- 50克全麦粉
- 半个约30克鸡蛋
- 适量蔓越莓、葡萄干、巧克力豆
调味料
- 30克白砂糖
- 3克盐
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包机和面出手套膜发后发酵一小时。
2
发酵至2.5倍大后，加入蔓越莓，葡萄干，巧克力豆揉至均匀醒发10分钟。平均分成8份，进行第二次发酵40分钟。
3
预热烤箱，撒面粉，180度20分钟。出炉！
