菌菇豆腐羹
简单
4人份
减脂期，随便吃。
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食材清单
其他
- 0.5颗青菜
- 1只薄皮椒
- 1块老豆腐
- 3瓣蒜瓣
- 50克海鲜菇
- 50克白玉菇
海鲜
- 50克蟹味菇
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
